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十一月/向山而行!

秋意漸濃,又是向山而行的好時候。

森林裡微潤的空氣、清新中帶著土壤的芬芳、靜心聆聽徐風吹過樹梢的大地絮語,那是一種會讓人上癮的自然呼喚。

香港起伏的地勢,為這一大片的石屎森林建造了不同的特色山徑。從家門出發,頃刻就能到達咫尺以外的郊野。如果想看遍地芒草,可以到大東山;想看艷麗紅葉,則可到元朗大棠或烏蛟騰;想瞭望廣闊大海,必定要到西貢或離島吧!

向山出發前,不如打開《向山而行!給山女孩的野放手冊》來好好準備秋日的行山之旅。雖然這是寫給「山女孩的野放手冊」,但書中所介紹的登山準備及實用資訊,卻都適合不同性別、年紀但同樣熱愛親親大自然的都市人。

作者具有多年行山經驗,曾攀登日本富士山、馬來西亞神山、印尼林賈尼火山等著名山峰。她認為,大自然變幻莫測,所以要懂得好好照顧自己,而充足的裝備和戶外技能正正是不可忽視的一環。如何選擇登山背包?登山衣物和鞋子應具備哪些功用?登山前又應如何鍛鍊體能?本書均有詳盡介紹,更還特意加插「女性專用」章節,為登山時面對保養及生理問題的山女孩解決疑難。順帶一提,雖然行山拍照「打卡」乃平常事,但作者提醒,如果只穿著短褲的話會有被蜜蜂、蚊蟲、或帶刺植物弄傷的風險!

做好前期準備工夫,不如就著手計劃登山大計!本書還分享了台灣以至海外的行山熱點、路程等等。趁這稍稍來遲的秋天,登上香港以至世界各地的山嶺,做個名符其實的「山系女孩 /男孩」吧!

Success!

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